Smoothies zijn lekker, gemakkelijk te maken en daarnaast heel erg gezond. Begin dus hier met het maken van je eigen heerlijke smoothies! Je kunt de recepten uit het boek. Hier kan je de lekkerste en gezondste smoothie recepten vinden en ook zelf smoothies toevoegen.
Op zoek naar een recepten voor een gezonde fruitshake ? Klik hier voor een korte bereidingswijze.
Perfect voor als ontbijt of tussen de middag. Een gezonde fruitshake boordevol vitamines en eiwitten! Bekijk hier dit heerlijke simpele ontbijtrecept. Bovendien is fruit gezond , lekker en goed voor de lijn! Met deze fruit smoothie recepten kun je meteen aan de slag!
Hier vind je onze gezonde recepten die makkelijk en snel te bereiden zijn. Welkom op de gezondste foodblog van Nederland! Hoe maak je nou heerlijke (al dan niet gezonde ) fruitdrankjes zelf thuis?
Maar met een fruitshake heb je ruim voldoende fruit voor de gehele dag.
Als je het echter verkeerd doet, kan een shakedieet één van de. Eigenlijk is iedere gezonde shake goed voor je, maar om mee af te vallen werkt niet iedere shake goed. Een aantal gezonde shakes: Fruitshakes. Ik maak elke dag een fruitshake met bijvoorbeeld een banaan en een peer, of een appel en een peer.
Soms een banaan, appel en meloen ofzo. Daar doe ik dan water en 0. Met een fruitshake mix je verschillende groenten of fruit door elkaar met een blender. Om de shake extra gezond te maken adviseren wij om er wat havermout,. Fruit in de blender gooien is een snelle manier om je smoothie te bereiden. Maar is het wel de gezondste manier?
En hoeveel voedingsstoffen blijven intact. Je kan er eindeloos variëren. Ingrediënten Fruit, melk, yogurt, eventue. Deze smoothie is niet gezond , maar wel zoet en erg lekker! Doe theelepels kaneel, en theelepels suiker bij de smoothie met melk.
Gezond ontbijten met een zelfgemaakte smoothie De belangrijkste maaltijd van de dag is het ontbijt. Het ontbijt overslaan kan er zelfs aan bijdragen dat je aankomt in. In dit artikel ontdek je hoe je een gezonde ontbijt smoothie maakt zonder suiker.
Je krijgt ook heerlijke recepten voor elke werkdag van de week.
Ik heb een heel boek met groente- en fruitshakes. Fruithappen zijn vaak geen probleem, maar groente? Deze gezonde smoothies voor kinderen zijn een leuke manier om je kind groente te geven.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.